牙龈肿痛可能是刷牙方式不当、上火、外伤、牙龈炎、牙龈息肉等原因导致的，建议患者及时就医，以免耽误病情。
1、刷牙方式不当：
与刷牙方法不当或用力过度有关，导致牙龈受到刺激后，出现疼痛的现象，可以通过巴氏刷牙法进行缓解。
2、上火：
与长期食用辛辣、刺激性的食物有关，导致身体内火气旺盛，诱发上火，从而出现牙龈红肿的现象。建议患者调整饮食习惯，以清淡、易消化的食物为主，如小米粥、鸡蛋羹等。
3、外伤：
如果牙龈部位受到外力撞击，可能会导致牙龈软组织损伤，毛细血管破裂，从而出现牙龈红肿、疼痛的现象，可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、阿莫西林胶囊等药物进行治疗。
4、牙龈炎：
与牙结石、菌斑聚集有关，可能会使牙龈组织受到炎症刺激，出现牙龈肿痛、出血等症状，可以遵医嘱服用甲硝唑片、甲硝唑芬布芬胶囊、西地碘含片等药物进行治疗。
5、牙龈息肉：
如果在患有牙龈炎后没有及时进行治疗，可能会导致炎症增生，形成牙龈息肉，息肉会对牙龈组织造成压迫，从而出现红肿、疼痛等症状，可以在医生的操作下通过龈瓣切除术的方式进行治疗。
在日常生活中，建议患者调整日常作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，有利于病情的恢复。
