叶酸和茶水一同服了可以通过调整饮食、适度运动、应用药物、催吐、洗胃等方式改善，如有不适症状，建议及时就医。
1、调整饮食：
茶水中有单宁酸和茶碱成分，如果与叶酸一起同服则会影响身体对叶酸的吸收。如果饮用量过少，通常无明显不适症状，可以适量的喝些35~38℃的温开水，每天喝2000~2200毫升，充足的饮水量可以促进胃内叶酸和茶水代谢。
2、适度运动：
患者可以根据个人的实际情况定制合理的运动计划，比如跑步、跳绳、游泳等，适度进行运动，能促进身体的新陈代谢以及血液循环，加速身体恢复。
3、应用药物：
叶酸和茶水一同服了有可能会发生化学反应，引起腹痛、食欲下降等不适症状。此时可以遵医嘱应用健胃消食片、多潘立酮片、大山楂丸等药物改善，上述药物既可以在餐前吃，也可以在饭后吃，规范使用，能够达到提高胃肠道消化的效果。
4、催吐：
若不适症状较为明显，也可以在医生指导下用压舌板刺激咽喉部位，这样做能够将胃内食物吐出体外，从而辅助缓解临床症状。
5、洗胃：
如果饮用量过大，也可以在医生指导下进行洗胃，这样做能够将胃内没有被消化和吸收的叶酸与茶水吸出体外，也可以减少对胃肠道造成的进一步刺激。
生活中如需吃叶酸，建议遵医嘱，不可以盲目乱用，如与其他药物同用，建议咨询医生，以免出现相互作用。
