前些日子我的叔叔总是显得心神不宁，晚上翻来覆去难以入眠。白天时，他又常常感到头晕目眩，记忆力明显减退，甚至有时候会出现心慌、胸闷的症状。我们担心他的健康状况，于是决定陪他去医院进行详细检查。医生给叔叔进行了一系列检查，发现叔叔的失眠是因神经衰弱所引起的。

叔叔听朋友说吃甲钴胺能够改善这种现象，但是不知道是否为真的，所以迫切地向医生了解神经衰弱患者引起的失眠吃甲钴胺是否管用，那么，甲钴胺真的是神经衰弱失眠的”救星“吗？不妨一起来瞧一瞧！

医生耐心地解释说，甲钴胺是一种营养神经的药物，它对于神经衰弱引起的失眠症状确实有一定的改善作用。甲钴胺可以促进神经细胞的修复和再生，缓解神经紧张状态，从而有助于改善睡眠质量，因此神经衰弱失眠的患者在医生指导下吃甲钴胺通常管用。

神经衰弱失眠患者恢复小窍门：

1、放松训练：平时可以进行深呼吸、渐进性肌肉松弛等放松训练，帮助缓解紧张情绪和肌肉疲劳，每天至少一次，每次约10-15分钟，可在睡前或感到紧张时进行。

2、规律作息：建议神经衰弱失眠的患者，每天晚上10点前入睡，早上7点起床，每天晚上至少保持8小时睡眠，规律的作息习惯能够为编程恢复提供有利条件。

希望在我们的共同努力下，神经衰弱失眠患者能够早日摆脱疾病的困扰，重拾健康与快乐。