消化不良、想吐可能是不良饮食习惯、胃肠功能紊乱、急性胃肠炎、慢性胃炎、胃溃疡等原因引起的，可以通过调整饮食、口服药物的方式改善。
1、不良饮食习惯：
如果患者存在不良的饮食习惯，经常吃一些油腻的食物，比如肥肉、炸鸡、油条等，容易增加胃肠道的负担，引起消化不良，平时应注意调整饮食，增加膳食纤维的摄入，可以选择苹果、西兰花、香蕉等，促进胃肠道蠕动，改善消化不良情况。
2、胃肠功能紊乱：
患有此疾病时，会导致胃肠道的蠕动减缓，食物在胃内停留的时间过长，无法充分被消化，便会引起消化不良，同时还会出现想吐的情况，可以在医生指导下服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片、铝碳酸镁片等药物治疗，可以选择饭前半小时服用。
3、急性胃肠炎：
可能是饮食不洁或者是致病菌感染引起，会导致胃肠道发生炎症反应，影响其正常功能，使患者出现恶心、呕吐、腹痛、腹胀等症状，可以在医生指导下服用阿莫西林胶囊、蒙脱石散、盐酸环丙沙星片等药物治疗，服用药物时可以选择40℃温水送服，以免破坏药物成分。
4、慢性胃炎：
可能是长期不良饮食习惯、烟酒过度等因素引起的，这些因素均会损伤胃黏膜，导致胃的消化功能下降，出现消化不良、呕吐等症状，可以在医生指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片、泮托拉唑钠肠溶胶囊等药物治疗，这些药物可以在饭前服用。
5、胃溃疡：
可能是幽门螺杆菌感染引起的，当致病菌侵入后会导致胃黏膜出现溃疡性损伤，影响到消化功能，出现恶心、呕吐、腹痛等症状，可以在医生指导下服用西咪替丁片、盐酸雷尼替丁胶囊、胶体果胶铋胶囊等药物治疗，用药期间应避免吃辣椒，胡椒粉，芥末等刺激性的食物，以免影响治疗效果。
日常生活中应养成良好的生活习惯，保证充足的休息，不可以长时间熬夜，根据自身体质适当的进行运动，可以选择跑步、游泳、跳绳等有氧运动，有利于病情恢复。
