头疼不吃药还可以用什么办法解决

头疼可能是睡眠不足、情绪激动、受凉、营养不良、脑动脉硬化等原因所致，不吃药还可以用一般治疗、手术治疗等办法解决。

1、睡眠不足：

长期睡眠不足会影响脑部供血，使局部血液循环不畅，引起头疼的情况。通过调整生活作息，保证充足的睡眠，症状一般能自行消失。

2、情绪激动：

情绪过于激动会导致大脑血管收缩，从而出现头疼的症状。此时听些舒缓的音乐或者深呼吸，能够使症状得到改善。

3、受凉：

若天气过于寒凉，外出时头部受到寒风刺激，会导致脑部血管收缩痉挛，引起头疼。建议外出时注意保暖，可以避免此种现象发生。

4、营养不良：

如果平时有挑食的习惯，会导致营养素摄入不足，造成大脑供血不足，可出现头疼现象。应该及时改变饮食习惯，保证摄入的营养均衡，有助于维持身体健康。

5、脑动脉硬化：

可能是高血压、高脂血症等原因所致，会导致脑实质的血流减少或神经细胞变性，出现头疼、头胀、记忆力减退等症状。可以在专业医生的操作下通过颈动脉内膜切除术、脑血管搭桥术等手术进行治疗。术后应该加强日常护理，能够促进身体恢复。

建议患者及时就医，查明原因后积极配合医生使用有效的办法进行治疗，以免耽误病情。