脚骨折打石膏不小心踩地怎么办

脚骨折打石膏不小心踩地可以通过就医检查、抬高患肢、冷敷、按摩、复位术等方法进行改善。如有不适症状，建议及时就医进行规范治疗。

1、就医检查：

如果不小心从高处坠落或者意外摔伤，可能会引起脚骨折，可以打石膏进行固定，如果不小心踩到地上，可能会增加局部的负荷，容易引起二次骨折。需要及时就医做CT检查或X线检查，能够了解骨折情况。

2、抬高患肢：

如果没有出现二次骨折的情况，可以将患肢抬高，在脚下可以垫上枕头或者垫子，可以预防脚肿胀症状。

3、冷敷：

如果不小心踩地后，出现了肿胀、疼痛的症状，可以使用毛巾包裹冰块，对疼痛部位进行冷敷，时间控制在10分钟左右，能够促进毛细血管收缩，对改善不适感有帮助。

4、按摩：

若出现肿胀疼痛症状，也可以对局部进行按摩，能够加速血液循环。在按摩时一定要注意力度轻柔，不可以使用蛮力。

5、复位术：

如果出现了骨折移位的情况，可以在医生操作下选择复位术治疗，术后需要佩戴石膏或者支具进行固定。

在治疗疾病期间，可以让患者多吃一些牛肉、鱼类、豆类等含钙元素丰富的食物，适度的休息，可以缩短病程。