眼睛经常无法聚焦精神不集中考虑是过度用眼、环境不良、屈光不正、斜视、植物神经紊乱等原因导致，需要通过注意休息、更换环境、应用药物等方式治疗，如果出现异常情况，建议尽早就医。
1、过度用眼：
如果经常熬夜，眼睛得不到充足的休息，可能导致睫状肌长时间处于紧张状态，从而无法有效聚焦。平时需要多休息，建议早睡早起，不要熬夜，每天晚上10点前入睡，早上7点起床，睡够8小时至10小时的时间。
2、环境不良：
如果长时间处于强光的环境中，可能导致眼睛和精神无法集中，对于这种情况，建议更换环境，需要选择暗光以及安静的环境中。
3、屈光不正：
如果自身存在屈光不正的情况，外界的平行光线不能正常地聚焦在视网膜黄斑处，此时则会影响视觉清晰度，出现眼睛和精神不集中的情况，建议及时就医，并通过佩戴合适的眼镜进行矫正。
4、斜视：
如果自身存在斜视，通常会导致眼位偏斜，使双眼外长和集合的功能失调，进而影响眼睛的调节功能，导致眼睛无法正常聚焦，还会导致精神涣散。可以通过佩戴三棱镜的方式进行改善。
5、植物神经紊乱：
如果经常精神压力不大或情绪不佳，则会引起植物神经紊乱，导致精神不集中、眼睛涣散。建议在医生指导下应用药物改善，比如谷维素片、甲钴胺片、维生素B1片等。此药物可以选择在饭后吃，减少对胃黏膜的刺激。
患者需要保持积极乐观，不要过度焦虑。
