并不存在扁桃体发炎十大禁忌的说法，此说法没有科学依据，扁桃体发炎的禁忌通常有禁止吃辛辣刺激性食物、禁止吸烟、禁止吃油炸食物、禁止盲目用药、禁止熬夜等，如有不适症状，建议及时就医。
1、禁止吃辛辣刺激性食物：
扁桃体发炎后在炎症的不断刺激下会导致扁桃体黏膜充血和肿胀，主要表现为咽部肿痛。日常生活中应禁止吃辣椒、大蒜等辛辣刺激性食物，避免加重原有不适症状。
2、禁止吸烟：
如果扁桃体发炎的患者盲目吸烟，烟中的有害物质，比如尼古丁、焦油等有害物质会损害扁桃体部位，此时对病情恢复会造成不利影响。
3、禁止吃油炸食物：
扁桃体发炎的患者日常生活中也不可以吃炸鸡、炸薯条、炸糕等油炸食物，吃了以后容易增加胃肠道负担，也有可能会出现腹痛、腹胀等不适症状，此时会延长恢复期。
4、禁止盲目用药：
扁桃体发炎的患者生活中不可以盲目用药，以免出现用药后的不良反应，通常可以遵医嘱应用阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒、头孢呋辛酯颗粒等药物治疗，能够发挥抗炎的作用。
5、禁止熬夜：
扁桃体发炎的患者如果长期熬夜，会因身体得不到充足的休息，而出现困倦、全身疲乏等症状，此时会影响身体健康，所以需要规律作息，禁止熬夜。
扁桃体炎患者生活中应多喝些35~38℃的温开水，以滋润咽喉，促进恢复。
