晚上睡觉脚发麻白天不麻考虑是脚部受凉、不良姿势、末梢神经炎、腰椎间盘突出症、糖尿病等原因，可以通过泡脚、按摩、口服药物、手术治疗等方式改善，若身体出现不适症状，建议及时就医。
1、脚部受凉：
晚上睡觉时如果不注意脚部的保暖，导致脚部受凉，则会影响局部的血液循环，引起脚发麻的症状，可以在睡觉之前用40℃至50℃的水泡脚，有利于促进局部血液循环，可以减少症状的发生。
2、不良姿势：
在睡觉时如果经常保持不良姿势导致脚部受到压迫，则会使脚部的血液循环运行不畅，影响局部的供血供氧，进而出现脚发麻的症状。患者应改变不良的睡眠姿势，脚麻后可以用双手对脚部进行按摩，能够加快局部的血液循环，缓解脚麻的症状。
3、末梢神经炎：
如果患有末梢神经炎，则患者的末梢神经功能会受到损伤，影响神经信号的传递，在晚上睡觉时，由于身体处于相对静止的状态，血液循环可能会减慢速度，从而导致脚发麻的症状。患者可以在医生的指导下口服甲钴胺片、谷维素片、维生素B12片等药物进行治疗，能够起到营养神经的作用，服用药物后，多喝一些水，有利于机体对药物的吸收。
4、腰椎间盘突出症：
腰椎间盘突出症可能导致支配下肢的神经受到压迫或损伤。在白天活动时，身体的姿势和运动可能使这种压迫或损伤得到缓解，而在晚上睡眠时，由于长时间保持一个姿势，可能会使神经压迫或损伤的情况加重，从而导致脚发麻的症状。可以在医生的指导下口服塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，建议患者在饭后服用药物，以免对胃部造成刺激。
5、糖尿病：
如果患者没有及时有效的控制血糖水平，可能导致周围神经病变，从而影响神经信号的传递，晚上睡觉时，血液循环速度减慢，可能会使已经受损的神经更加缺血和缺氧，从而导致脚发麻的症状。患者可以在医生的指导下口服盐酸二甲双胍片、格列美脲片、阿卡波糖片等药物进行治疗，能够起到降低血糖的作用，患者应遵医嘱服用药物，不可自行添加和减少药物的使用剂量。
在日常生活中，患者应养成良好的生活习惯，规律饮食，早睡早起，避免熬夜，保持良好的心态，有利于身体健康。
