皮肤鸡皮一般指的是毛周角化病。毛周角化病可以通过定期清洁、外用药物、光子嫩肤、点阵激光、微晶磨削等方式去除，建议到正规医疗机构就医。
1、定期清洁：一般不能让皮肤太干燥，大概2-3天洗一次澡即可，洗完澡后需要立即涂抹水乳，能滋润皮肤，有助于去除鸡皮。
2、外用药物：可以在医生指导下，通过涂抹尿素乳膏、维A酸乳膏、水杨酸软膏等药物治疗，这几种药物有助于去除皮肤角质，也能去除鸡皮。
3、光子嫩肤：通过进行该医美项目，可以活化皮肤细胞，清除皮肤的代谢废物，使皮肤变得光滑。光子嫩肤，一般参考价格为3000-6000元/次，7-14天可见一定改善，维持时间为2-3年。如果操作不当，可能会使局部皮肤出现疼痛、肿胀以及色素沉着的情况。
4、点阵激光：该病通常是因为毛囊周围皮肤过度角化，从而形成凸起于皮肤表面的小颗粒，使皮肤上有明显的粗糙感。此时可以通过点阵激光的方式进行改善，能够激活皮肤的自我修复和代谢功能，使皮肤逐渐变光滑。点阵激光，一般参考价格为3000-5000元/次，约10-15天可见一定改善，维持时间为三年左右。如果操作不当，可能会灼伤局部皮肤。
5、微晶磨削：是一种较为常见的医疗美容方式，主要是通过微小的晶体在皮肤表面摩擦，进而达到去除鸡皮的目的，适用于大多数鸡皮人群。微晶磨削，一般参考价格为2000-5000元/次，通常在微晶磨削后，鸡皮可见一定改善，并且大概能维持1-2年的时间，部分患者可能会出现皮肤出血、皮肤肿痛等不适症状。
平时，也要适当调整饮食，不能吃刺激性的食物，包括辣椒、芥末等，容易加重鸡皮。
