最近坐诊时，一位病人因流感喉咙痛得如刀割般难受前来就诊。看着他痛苦的表情，我深知流感的威力。

为了缓解他的症状，我告诉他几个小妙招，今天就分享给大家！

1、多喝水：保持喉咙湿润非常重要，多喝水有助于缓解干燥和疼痛感。也可以喝蜂蜜水，我一般会一瓶矿泉水的量（550ml）放两勺（饭店的那种一次性餐具的小勺）蜂蜜，注意一定是温水，搅拌均匀后饮用。

2、温盐水漱口：将一小勺盐溶解在温水中，用来漱口。这可以帮助清洁和消炎喉咙，减轻疼痛感。

3、调整饮食：选择清淡易消化的食物，避免辛辣、油腻和刺激性食物，以减轻喉咙的刺激感。可以煮点比较软烂的粥。

4、使用含片：可以尝试使用含有消炎或镇痛成分的含片，它们能够直接作用于喉咙，快速缓解疼痛。

5、休息充足：给喉咙充分的休息时间，避免过度用嗓，减少说话和唱歌的频率。

6、室内湿度调节：保持室内湿度适宜，可以使用加湿器或在浴室里开热水蒸汽，让浴室充满蒸汽后吸入，有助于舒缓喉咙疼痛。

喉咙痛还是要及时就医，这些方法只能是缓解，还是需要去医院治疗的。喜欢本篇文章的朋友点个赞吧！