我的姐姐前一段时间，总是感觉乳房有些不适，我很担心，为了能够明确具体的原因，我带她去了医院进行检查，到达医院后，医生进行了简单的询问，后来建议姐姐进行超声检查，结果显示姐姐是乳腺增生2级。我们都很紧张，请问医生：乳腺增生2级严重吗？

医生解释说，乳腺增生2级其实并不严重。

表示乳腺内有一些良性的结构变化，暂时没有恶性的风险。

如果临床症状不明显，无需进行特殊的治疗，密切观察即可。

医生说，对于乳腺增生2级的患者，日常生活中可以注意以下几点：

1、自我检查：每月进行一次乳房自我检查。在月经结束后的7-10天内，站在镜子前，双手自然下垂，观察乳房是否对称、有无凹陷或凸起。然后，用手指的指腹轻轻按压乳房各个区域，检查是否有肿块或疼痛。

2、规律运动：每周至少进行150分钟的运动，可以选择快走、慢跑等，运动可以帮助调节内分泌，促进乳腺健康。

总之，乳腺增生2级并不严重，但需要定期观察和调整生活习惯。如有任何不适，应及时就医。