朋友十分热衷于健身，他每天挥汗如雨，却在某一天突然感到前臂无力，连简单的抓握动作都变得困难。经过检查，医生告诉他这是由于肌皮神经受损导致的。他的经历让我深刻体会到，了解肌皮神经及其所支配的肌肉，对于我们保护身体健康、预防运动损伤有着不可忽视的作用。

肌皮神经支配的肌肉有哪些呢？

肌皮神经主要支配的肌肉包括角肱肌、肱二头肌和肱肌等。这些肌肉在人体中扮演着重要的角色。角肱肌位于上臂，协助完成手臂的内收和屈曲动作。肱二头肌位于上臂前侧，主要负责屈肘动作，使得我们能够抬起手臂、抓握物品等。而肱肌则位于肱二头肌的深层，同样参与屈肘动作，使手臂能够更加灵活和有力。

保护肌皮神经及其所支配的肌肉至关重要。只有了解它们、关爱它们，我们才能拥有健康、强壮的身体，享受更加美好的生活。