手淫会高血压吗

手淫和高血压没有直接关系,但是长期频繁手淫容易引起肾虚,出现盗汗、耳鸣、体虚的表现,所以应该尽量避免,严重的还会出现阳痿、早泄等。尽量规律休息,多提高身体素质,多运动。

高血压是需要长期服药物来控制治疗,日常的饮食起居也非常重要。低盐、低脂、低钠饮食,一定要戒烟,避免情绪波动。最好选用缓释片来控制血压,会更加平稳。饮食要多吃水果蔬菜,如西红柿、芹菜、荠菜等,每天早晨喝一杯白开水,可经常按摩颈部的桥弓穴和耳背的降压沟,保持心情舒畅,适量的运动。

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