高血压和血脂高

高血压是指体循环动脉血压增高为主要特征，可伴有心、脑、肾等器官和功能器质性的损害，为主要临床综合征，日常所说的三高是指高血压、高血脂、高血糖，因此可以看出高血压和高血脂之间的关系非常密切。

高血压的患者很容易并发血脂升高，而血脂升高的患者容易出现血压升高，两者如难兄难弟，形影相随，同时血压和血脂都是动脉粥样硬化的重要诱因，因此，平时大家更应该注意血压和血脂的水平。

平时患者要注意保持健康的生活方式和进行适量的运动，多参加有益的社交活动，要戒烟、戒酒，不要过度劳累，平时要多进食新鲜的水果蔬菜，保持大便的通畅，不要进食辛辣、刺激性食物以及富含三高和糖类，以及高胆固醇的食物，要听从医嘱服药，定时间测血压，定期复诊。