生指的是分娩,一般情况下,宫缩伴随腰痛6~12个小时会分娩,但是这个范围并不固定,会受到多种因素的影响而发生变化。一旦出现不适症状,需要及时就医。
宫缩是指子宫发生规律性的收缩,在收缩的过程中,还可能有腰痛的表现,在孕晚期出现该现象,可能代表胎儿要娩出。如果个人体质比较好,已经经历过分娩,宫颈口会比较松弛,需要的时间会比较短,大概6个小时分娩。如果个人体质比较差,是第1次分娩,宫颈口扩张的过程会比较慢,需要的时间也会相对较长,一般为12个小时。由于每个人的实际情况不同,所以需要的时间也会有所区别。
出现该现象后应自我调节情绪,避免过度焦虑和紧张,同时要调整呼吸,可以吃一些营养丰富的食物,比如鸡蛋、牛奶等,能够帮助分娩过程顺利进行。