可以通过引起症状的原因、观察液体的性状、观察患者的临床症状、尿糖试纸检测、颅脑CT检查等方式判断是鼻涕还是脑脊液，患者身体出现异常症状，应及时就医。
1、引起症状的原因：
如果有身体受凉、感觉特别冷、接触粉尘或花粉等物质的情况，则可能会引发感冒或过敏性鼻炎，一般可以判断为鼻涕，如果头部受到了外伤，则可能会引起颅骨骨折，从而引起脑脊液。
2、观察液体的性状：
清鼻涕、脑脊液都是无色、透明的液体，但是清鼻涕比较粘稠，如果是外伤引起的脑脊液漏，可能会有血性液体，而且没有粘连感。通过观察液体的性状可以判断是鼻涕还是脑脊液。
3、观察患者的临床症状：
如果流出液体的同时伴随流鼻涕、打喷嚏、鼻塞等症状，一般是鼻涕。脑脊液流出时通常会伴随颅内压升高的情况，所以患者一般会出现恶心、呕吐、站立时头部剧烈疼痛等症状。
4、尿糖试纸检测：
鼻涕中通常不含有葡萄糖，脑脊液中含有葡萄糖，可以通过尿糖试纸检测进行判断，如果检测结果为阳性，则可以判断为脑脊液，如果检测结果为阴性，则可以判断为鼻涕。
5、颅脑CT检查：
颅脑CT检查能够清楚的显示颅脑不同横断面的解剖关系和具体的脑组织结构，从而能够明确病变的大小和性质，如果检查结果正常，则可以判断为是鼻涕，如果颅脑CT检查结果异常，则可能是脑脊液。
在日常生活中，应加强自我防护，避免摔倒，保持良好规律的生活习惯，注意营养摄入均衡，减少不良情绪的刺激，有利于身体健康。
