眼睛总是酸胀一般是用眼过度、干眼症、屈光不正、结膜炎、青光眼等原因导致的，如果症状持续加重，应及时就医治疗。
1、用眼过度：
若平时经常观看电子产品，会导致眼睛疲劳，眼睛周围的肌肉可能会持续性收缩，肌肉长时间得不到放松，因此会出现眼睛酸胀。平时可以做眼保健操，将手指放在眼球上，由轻到重缓慢的按摩眼部，可以促进局部的血液循环。
2、干眼症：
考虑是由于眼表内膜稳定性下降，导致泪液的分泌物量下降，内膜挥发过快，会出现眼睛干涩。需要遵从医嘱应用药物治疗，比如聚乙烯醇滴眼液、玻璃酸钠滴眼液、环孢素滴眼液等，用药时患者头向后仰，将药液滴到眼睛，然后闭眼2~3分钟。
3、屈光不正：
主要是指眼睛在调节放松时，平行光线通过眼的屈光作用后，无法形成清晰的物象，患者需要用很大的调节力去看东西，也可能是佩戴眼镜的度数不正确，使眼睛出现酸胀的情况。平时可以使用热毛巾对局部热敷，一般热敷10分钟至15分钟即可。
4、结膜炎：
若平时不注重个人卫生，导致细菌进入眼睛内，会造成结膜感染，长时间受炎症刺激，还会导致毛细血管出现扩张，引起酸痛。需要在医生的指导下应用盐酸左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、加替沙星滴眼液等药物治疗，使用药物之前应将双手洗干净，扒开眼睛后可以直接将药物滴入眼睛内。
5、青光眼：
患有该疾病后，会导致患者眼压升高，此时还会出现眼睛酸痛，可以遵医嘱使用醋甲唑胺片、乙酰唑胺片、拉坦前列腺素滴眼液等药物缓解，使用药物前应将双手洗干净，以免细菌接触到眼睛，造成眼部感染，使病情加重。
平时生活中也需要保持良好的生活习惯，不要过度用眼，早睡早起，如果出现异常情况，应及时就医。
