胸窝通常是指剑突部位。剑突部位闷堵可能是天气闷热、情绪激动、大量吸烟、肺炎、胸膜炎等原因引起，若症状一直得不到改善，应该立即就医。
1、天气闷热：
如果天气过于闷热，大气压通常比较低，空气中的氧气含量会减少，可引起剑突部位出现闷堵。通过开空调能够改变室内温度，使身体保持舒适感。
2、情绪激动：
情绪过于激动会导致交感神经兴奋，使心率加快，可伴有剑突部位闷堵的情况。可以通过听音乐、逛街等方式来转移注意力，有助于缓解不良情绪。
3、大量吸烟：
烟中含有一氧化碳、尼古丁等有害成分，会对呼吸道黏膜产生一定的刺激，引起剑突部位闷堵，并伴有咳嗽、咳痰等症状。应该及时戒烟，以免影响身体健康。
4、肺炎：
此疾病主要是病原微生物感染所致，会导致肺组织发生炎症反应，可引起咳嗽、咳痰等症状，如果痰液比较多，会堵塞气道，出现胸闷、呼吸困难等表现。可以遵医嘱使用注射用头孢曲松钠、注射用头孢呋辛钠、利巴韦林注射液等药物进行治疗，能够促进炎症的消退。
5、胸膜炎：
此疾病可能是感染、损伤等因素所致，会导致胸膜腔内出现炎症，常以发热、咳嗽、胸闷为主要临床表现，并伴有胸痛、呼吸困难等症状。可以遵医嘱使用注射用阿奇霉素、盐酸左氧氟沙星注射液、谷氨酸诺氟沙星注射液等药物进行治疗，建议饭后使用以上药物，以免引起胃肠反应。
在日常生活中应该注意劳逸结合，避免过度劳累，也应该多到户外参加一些体育锻炼，比如跑步、打羽毛球、踢足球等，既能够放松心情，也有助于增强体质，提高抗病能力。
