来月经前几天是安全期

一般情况下，来月经前10天是安全期，在安全期同房妊娠几率会下降，但也不能完全排除妊娠的可能，如果女性身体出现异常症状，应及时就医。

月经是子宫内膜出现周期性剥脱及出血的一种生理现象，一般情况下，如果女性月经周期比较正常，28天一次，通常会在下次月经来潮的前14天时排卵，卵子排出的当天被称为排卵日，排卵日的前5天和后4天连同排卵日当天被称为排卵期，除去排卵期以外的日期为安全期，以此推断，来月经前10天是安全期。

虽然在安全期同房妊娠几率会下降，但是为了安全起见，如果没有生育需求，在同房时仍需使用安全套，能够避免卵子和精子相结合，形成受精卵。

女性在来月经之前应加强腹部保暖，避免腹部受凉，饮食方面应注意避免吃过于寒凉的食物，比如冰糕、冰激凌、冰镇水果等，以免引发痛经。在月经期间应注意个人卫生，勤换卫生用品，避免细菌上行感染，保持平和的心态，减少不良情绪，有利于经期健康。