服用一颗安眠药可以睡3~5个小时,安眠药需要在医生的指导下使用,不可自行用药,以免危害身体健康,若身体出现不适症状,应及时就医。
临床中常用的安眠药一般有阿普唑仑片、地西泮片、劳拉西泮片等,安眠药可以抑制神经细胞的兴奋性,使人更容易入睡,缓解睡前的焦虑和烦躁感,延长睡眠时间,帮助失眠患者获得更充足的睡眠。如果患者对药物吸收比较差或者本身失眠的症状比较严重,服用一颗安眠药大概可睡3个小时。如果患者对药物吸收的比较好或者本身失眠的症状并不严重,一颗安眠药大概可睡5个小时,具体的情况存在一定的个体差异。
失眠通常是精神压力过大、躯体不适等原因引起的,患者通常会表现为入睡困难、醒后难以再次入睡、睡眠时间短等症状。失眠患者在睡觉之前应尽量避免喝浓茶、咖啡等刺激性饮品,以免使症状加重。
患者服用安眠药需遵医嘱按规定剂量用药,不可自行添加药物使用剂量,以免损害身体健康。