75度散光能自愈吗

75度散光能否自愈要根据实际情况而定，如果是假性近视引起的散光，一般能够自愈，如果是真性近视引起的散光，一般无法自愈，需要立即前往医院诊断并治疗。

75度散光属于低度散光，若是由于长时间用眼过度、不正确坐姿等原因引起的假性散光，且无其他不适症状，一般不会对视物造成影响。可以通过矫正坐姿、适当远眺、做眼保健操等方式进行缓解，平时注意养成良好用眼习惯，一般情况下是可以自愈的。

若是真性近视引起的散光，还会出现视力减退、视疲劳等不适症状，严重影响患者视力，此时一般是无法自愈的，需要在医生指导下佩戴合适度数的眼镜进行矫正。患者还可在医生指导下服用维生素A软胶囊、叶黄素咀嚼片、B族维生素片等，通常对缓解散光症状具有一定效果。

在日常生活中，患者应养成良好的作息习惯，避免熬夜，少看手机、电脑等电子产品，可以多吃一些富含营养的食物，如蓝莓、菠菜、瘦肉、玉米等，对症状减轻可起到辅助作用。