喝酒血糖通常会升高。
由于酒中含有大量酒精,摄入后,可能会使交感神经过于兴奋,容易使体内的血糖值发生波动,并且大部分酒品是由粮食发酵而成,可能会含有大量碳水化合物以及糖分,所以在喝酒后,会导致体内血糖值升高。不过一般在酒精完全代谢后,血糖会恢复到正常状态,所以喝酒引起的血糖升高,不用太过担心,能自行恢复到正常值,但是也不要长期喝酒,否则会对胃肠造成负担,出现腹痛以及呕吐等不良症状,甚至会引起消化系统相关疾病,也会对肝肾造成损伤,使肝肾功能下降。如果有长期喝酒的习惯,要及时戒酒,如果自己戒酒有困难,可以到正规医院,在医生帮助下戒酒,不仅可以保证身体健康,还可以保证戒酒效果。
闲暇时间,可以多培养一些兴趣爱好,例如画画、唱歌、跳舞等,能分散注意力,减少喝酒次数。还要多参加户外活动,例如露营、野餐、旅游等,也有助于戒酒。