今天和大家分享一位长期受到抑郁症困扰的患者，他的脸上总是挂着沉重的表情，仿佛被无尽的黑暗所笼罩。在与他深入交流后，我意识到患者的身体内，多巴胺与内啡肽的分泌已经严重失衡。多巴胺这位“快乐使者”缺失，使得患者难以体验到生活中的乐趣，对任何事情都提不起兴趣。而内啡肽，这位“满足大师”，由于出现了缺失，无法为患者带来应有的满足感。于是，我开始帮助患者调整他的生活方式，通过运动、冥想和放松训练，逐渐唤醒他体内的多巴胺与内啡肽。随着时间的推移，患者的脸上开始出现了笑容，他的眼神也变得更加明亮。他告诉我，他现在能够感受到生活中的美好，对未来也充满了希望。多巴胺与内啡肽对于我们的身心健康有着至关重要的作用，它们就像是我们内心的“小太阳”，为我们带来光明和温暖。而作为医生，我们不仅要治疗患者的疾病，更要关注他们的心理健康，帮助他们找到属于自己的“快乐密码”。