身体酸疼无力考虑是过度劳累、细菌性感冒、病毒性感冒、骨质疏松、风湿性关节炎等原因所引起的，需要针对不同原因，选择不同方式改善。
1、过度劳累：
如果长期工作比较劳累或者是进行高强度的运动锻炼，容易导致体内乳酸堆积过多，导致身体出现酸胀、疼痛等不适感。此时通常无需做特殊治疗，可以通过适当休息以及按摩等方式缓解。
2、细菌性感冒：
是指受到细菌感染以后所引起的一系列呼吸道症状，比如鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、咽干咽痛等，同时还会伴有发热、肌肉酸疼、浑身乏力等临床症状。此时可以在医生指导下服用阿莫西林胶囊、复方氨酚烷胺片、头孢克肟胶囊等药物治疗。
3、病毒性感冒：
是发生在鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称，患病后通常会引起发热、打喷嚏、鼻塞、咳嗽等症状。如果患者出现了发热的症状会导致体内无氧代谢增加，使乳酸堆积过多，引起浑身酸疼、乏力等不适症状。此时可以遵医嘱服用布洛芬缓释片、对乙酰氨基酚片、利巴韦林颗粒等药物治疗。
4、骨质疏松：
是一种代谢性骨病，主要是由于骨量丢失于降低、骨组织微结构破坏、骨脆性增加所导致的。患病后会引起容易疲劳、腰痛、浑身乏力等不适症状。需要遵医嘱应用双氯芬酸钠缓释片、葡萄糖酸钙片、碳酸钙颗粒等药物治疗。
5、风湿性关节炎：
属于一种自身免疫性疾病，会导致关节部位出现炎症反应，引起多个关节疼痛、肿胀、咳嗽、发热等临床诊断。可遵医嘱服用阿司匹林片、阿莫西林胶囊、醋酸泼尼松片等药物治疗。
平时需要根据天气变化及时增加衣物，防止受凉，也不可以做剧烈运动，应注意劳逸结合。
