降低尿酸的方法有多喝水、调整饮食、适当运动、口服药物、针灸等。
1、多喝水:
如果尿酸只是出现了轻度偏高,可以通过多喝水的方式进行改善,因为在喝水的时候能够加快身体的新陈代谢,更有助于身体内多余尿酸的排出。
2、调整饮食:
由于尿酸高与饮食有一定的关系,所以尿酸高的患者也要调整个人的饮食,要避免吃高嘌呤的食物,比如三文鱼、火锅、带鱼等。
3、适当运动:
还可以进行适当的运动,也能够加快身体的新陈代谢,可以使身体内多余的尿酸通过汗液以及尿液的方式排出体外,有助于身体的恢复。
4、口服药物:
如果尿酸高的情况比较严重,还需要在医生的指导下服用药物进行治疗,比如非布司他片、苯溴马隆片、别嘌醇片等,可以使身体内的尿酸控制在正常范围内,也能够减轻患者所出现的不适症状。
5、针灸:
在这些药物治疗的同时还可以选择针灸,需要在专业中医的辨证论治下针灸中关穴、大椎穴、足三里穴等穴位,也具有辅助治疗的效果。
一旦出现尿酸偏高的情况,还需要及时治疗,以免延误最佳治疗时间。