经常耳鸣可能是年龄增长、睡眠不足、精神压力大、缺铁性贫血、高血压等原因引起的，可以通过一般治疗、药物治疗等方法缓解。
1、年龄增长：
随着年龄不断增长，身体的各个组织以及器官功能会有所减弱，同时听觉系统也会老化，容易出现经常耳鸣、听力减退等症状。这属于正常的生理现象，一般无需特殊治疗。
2、睡眠不足：
长期睡眠不足容易导致大脑疲劳，引起神经功能障碍，可能会引起经常耳鸣、犯困、打哈欠、记忆力不集中等症状。一般通过调理作息，症状可逐渐得到缓解。
3、精神压力大：
精神压力过大会导致交感神经兴奋，可能会引起经常耳鸣、烦躁易怒等症状。可以通过听音乐、交谈、逛街等方式来缓解压力。
4、缺铁性贫血：
主要是铁摄入不足、流失过多等因素所致，会导致内耳供血不足，可引起经常耳鸣的症状，通常还会有全身乏力、面色苍白等表现。可以遵医嘱使用富马酸亚铁颗粒、右旋糖酐铁片、复方硫酸亚铁叶酸片等药物进行治疗。
5、高血压：
可能是遗传、不良的生活习惯等因素所致，会导致颅内压升高，影响脑部供血，可能会引起头晕、头痛、经常耳鸣等症状。可以遵医嘱使用苯磺酸氨氯地平片、马来酸依那普利片、替米沙坦片等药物进行治疗。
建议患者及时到正规医院做检查，以免耽误病情。在日常生活中，应该养成良好的生活习惯和饮食习惯，有利于身体健康。
