牙龈肿痛是一种常见的口腔问题，给人们带来诸多不适。很多人在遭受牙龈肿痛时都迫切想知道，这种疼痛一般几天能好呢？

一般来说，牙龈肿痛的恢复时间因人而异，通常在3~7天可以得到缓解。但具体的恢复时间需根据病情严重程度判断。

如果牙龈肿痛是由于上火、饮食不当等轻微原因引起的，且症状较轻，可能在3~5天就会有所好转。但如果是由牙周炎、智齿冠周炎等较为严重的口腔疾病引起的牙龈肿痛，恢复时间就会相对较长，可能需要6~7天才能好。

牙龈肿痛在日常生活中有以下几点注意事项：

1、正确刷牙：

需要选择软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，每天早晚认真刷牙。

2、调整饮食：

避免进食辛辣、刺激性食物，以免刺激牙龈，加重肿痛症状。

当出现牙龈肿痛时，应及时就医，明确病因，并采取正确的治疗和护理措施，以促进牙龈肿痛的尽快恢复，保护口腔健康。