判断时期是否往外排出,可以根据下肢水肿情况、大便情况、舌头情况、皮肤状况、排尿情况等方面判断。
1、下肢水肿情况:
湿气重的人可能会有一些肥胖,尤其是腹部看起来比较臃肿。在湿气排出的时候,体重可能会逐渐减轻,尤其是下肢水肿的情况会有所改善。
2、大便情况:
正常的大便通常是黄色成型、不粘腻的。如果体内湿气重,大便颜色可能会发青且不成形。当大便形状和颜色趋于正常时,说明体内湿气正在排出。
3、舌头情况:
如果舌苔白厚、看起来滑腻,并伴随有舌体胖大、舌头边缘有明显的齿痕等,说明体内有湿气。这些症状减轻或消失时可以判断湿气正在排出。
4、皮肤状况:
湿气重的人可能会出现皮肤问题,如湿疹、瘙痒或痤疮等。当湿气排出后,这些皮肤问题可能会减少或消失,皮肤状况得到改善。
5、排尿情况:
湿气重的人可能会出现尿量增多、尿频的情况。当湿气排出时,排尿情况可能会变得更加频繁,但尿液的质地和颜色会逐渐趋于正常。
判断湿气是否往外排出,还需要进一步就医治疗,在医生的判断下确定是否排出。