在健康管理的日常中，血压监测如同一面镜子，反映着我们心血管系统的健康状况。当你看到血压计上高压（收缩压）显示为131mmHg，低压（舒张压）为91mmHg时，心中难免会泛起一丝疑虑：这样的血压正常吗？接下来，我们就来深入探讨这个问题，帮你解开谜团。

血压是指血液在血管内流动时，对单位面积血管壁产生的侧压力，是推动血液在血管内流动的动力，通常所说的血压是指动脉血压。正常情况下，成年人的高压（收缩压）应在90mmHg~139mmHg，低压（舒张压）应保持在60mmHg~89mmHg。此时，患者高压131mmHg，恰好处于这一区间的上限；低压91mmHg，则已经跨入了轻度高血压（1级高血压）的门槛，即舒张压≥90mmHg。因此，从严格意义上讲，这样的血压并不完全属于正常范畴，而是处于需要密切关注的阶段。

鉴于血压的波动性，一次测量结果并不能作为最终诊断依据。建议你在不同时间、不同状态下多次测量血压，以获取更全面的数据。如果多次测量结果均偏高，且伴有头晕、头痛等不适症状，应及时就医，接受专业医生的评估和治疗。

注意事项

1、定期监测

2、生活方式调整

高压131mmHg，低压91mmHg，虽然不完全属于正常范围，但也不必过于恐慌。通过科学的监测、合理的生活方式调整以及必要的医疗干预，我们完全有能力将血压控制在理想范围内，守护好自己的心血管健康。记住，健康是生命的基石，让我们从现在做起，为自己的健康负责！