体温是人体维持正常生理功能的重要指标之一，正常情况下，人体的腋窝温度应维持在36℃~37℃之间。当体温低于正常范围时，就被称为体温过低。体温过低不仅会让人感到寒冷不适，更可能引发一系列严重的健康问题。

体温过低的危害

1、容易生病：体温过低会导致人体血液循环变差，抵抗力相对下降。

2、心脏不适：体温过低可能导致外周血管收缩、血管压力增大，影响心脏功能。

3、意识障碍：体温下降会影响大脑功能，导致意识障碍。

患者日常注意事项

1、加强保暖：室内温度尽量不要低于20℃，使用暖气或电热毯等设备保持室内温度适宜。

2、适量运动：避免剧烈运动导致出汗过多，反而降低体温。

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