在日常生活中，我们常常会遇到胳膊疼痛举不起来的情况，这不仅会影响我们的日常生活和工作，还可能给我们带来诸多不便和困扰。那么，胳膊疼痛举不起来究竟是什么原因引起的呢？让我们一起来了解一下。

胳膊疼痛举不起来的原因：

1、肌肉拉伤：长时间过度使用胳膊肌肉、猛烈运动或不正确的姿势都可能导致肌肉拉伤，造成疼痛和无法举起胳膊。

2、关节炎：关节炎会导致关节的炎症和疼痛，进而影响胳膊的运动能力。

3、神经压迫：神经被压迫时，胳膊的动作和力量会受到限制，引起疼痛和无法举起胳膊。

日常注意事项：

1、适度运动：适度的运动可以增强胳膊的肌肉力量，提高关节的灵活性，预防胳膊疼痛。

2、注意保暖：在寒冷的天气里，要穿上长袖衣服，戴上手套。避免让胳膊直接暴露在冷风中。

希望大家能够重视胳膊疼痛举不起来的问题，了解其原因，并在日常生活中注意这些事项。如果觉得这篇文章对您有帮助，请点赞收藏。