孕妇可以吃西柚吗

专家建议: 可以吃

建议用量: 100g（约半个）/天

慎食人群: 糖尿病的人群、对西柚过敏人群

宜食原因: 西柚并不是高糖水果，其富含高蛋白、粗纤维质、钙质、钠质、磷质、铁质、维生素C等营养，孕妇吃了后可以起到补充营养的效果，而且不会影响胎儿生长发育。

注意事项: 一般都是直接吃，但吃时也要注意吃的量，不可以过多吃。

正文:

孕妇一般是可以吃西柚的。

建议用量：100g（约半个）/天。

孕妇饮食应该多样化，荤素搭配，避免高盐、高糖、高脂肪、辛辣、刺激性和生冷食物。西柚并不是高糖水果，其富含高蛋白、粗纤维质、钙质、钠质、磷质、铁质、维生素C等营养，孕妇吃了后可以起到补充营养的效果，而且不会影响胎儿生长发育。

西柚一般都是直接吃，但吃时也要注意吃的量，不可以过多吃，以免造成肠胃不适。同时患有糖尿病的人群要避免吃西柚，以免影响血糖控制。对西柚过敏人群也不可以吃，以免产生皮疹、瘙痒等过敏反应。

孕妇要多注意休息，每天要保证充足的睡眠时间，不要进行剧烈的运动，不要过度的劳累，要适当的卧床休息，天气变化注意防寒保暖，及时的添加衣物等，还要定期到医院进行产检。