专家建议: 可适量吃
建议用量: 100g/天
慎食人群: 消化不良患者、对玉米过敏者
宜食原因: 玉米面中的含糖量相对较低,一般不会对妊娠期糖尿病患者身体造成负担,其中玉米面还含有丰富的膳食纤维,不仅能够为机体提供营养,而且还可以促进胃肠道蠕动,帮助糖分排出。
注意事项: 玉米面可以制作成馒头食用,但是不可以大量吃。
正文:
妊娠期糖尿病患者可适量吃玉米面。
建议用量:100g/天。
妊娠期糖尿病患者饮食上避免吃高糖的食物,玉米面中的含糖量相对较低,一般不会对妊娠期糖尿病患者身体造成负担,其中玉米面还含有丰富的膳食纤维,不仅能够为机体提供营养,而且还可以促进胃肠道蠕动,帮助糖分排出。
玉米面可以制作成馒头食用,但是不可以大量吃,玉米面不容易被消化,所以消化不良的患者不宜食用,以免加重症状。如果自身属于玉米过敏者,也不建议吃玉米面,容易发生过敏症状,比如皮肤红肿、糜烂等。
妊娠期糖尿病患者还需要保持积极乐观的心态,避免压抑的情绪,建议多保持充足的睡眠,不要长时间熬夜,同时需要保持良好个人卫生习惯,定期监测血糖,以免使病情加重。