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• 吃稀饭会长胖吗

  这个人长胖、肥胖、体重增加有很多因素，最主要的原因是由于我们摄入的热量过多，我们摄入的热量大大的超过了我们消耗的热量，这样长时间以后就会导致热量，以脂肪的形式储存在体内，就会慢慢的发胖。而这种粥和稀饭，它是一种非常容易吸收的碳水化合物，一般情况下如果食用过多的话，它可以增加我们的这种肥胖的几率。当然了喝粥这还和量也有关系，喝少量的粥可能影响不大，如果喝粥量比较大，它对于肥胖，对于减肥是不利的，特别是喝含热量比较高的这种粥，比如说米粥等等。如果是些杂粮粥，可能含热量相对小一些，比如说薏米粥、燕麦粥，它的热量比较少，对肥胖影响小一些。对这种大米粥、小米粥，这种含热量相对多一些，对减肥是不利的。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-02-13 125769次

• 晚上喝牛奶会长胖吗

  晚上喝牛奶一般是不会长胖的，因为牛奶的热量不是太高，100克牛奶的热量一般在50~80大卡，而100克米饭的热量是在110~150之间，因此牛奶并不属于高热量食物。而且在晚上坚持饮用牛奶反而有助于睡眠，科学证实，睡眠时间对钙离子吸收是最旺盛的，所以晚上喝牛奶对身体的好处还是很多的。另外如果实在担心会发胖，可以选择低脂或者是脱脂牛奶。注意睡前喝牛奶的时间不要太晚，最好在睡前一个小时到一个半小时以上喝，太晚喝牛奶会增加胃肠道的负担，会出现腹胀现象。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-29 9973次

• 鸡肉吃了会长胖吗
  鸡肉在肉类的热量中并不算高，100克的牛肉热量为三百一十千卡，猪肉三百千卡，鸡肉只有一百三十四千卡，而且鸡胸肉的脂肪和卡路里含量更低，往往会比鸡腿肉的很多，所以鸡肉一般很少出现长胖。一块鸡肉食用部分大概23克，热量也就40大卡，而且鸡肉属于高蛋白低脂肪的肉类，减肥期间食用一般不易长胖，但是市场上有些肌肉是使用了很多激素，使它过于肥大，这样的情况下会引起増胖，一般不要食用过多的鸡翅等鸡肉类食品，以免引起肥胖。
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  周文杰 主治医师九江市第一人民医院

  2019-08-10 44960次

• 花甲吃了会长胖吗
  花甲的热量并不高，适量的食用是不会引起肥胖的，一般人群均可食用。高胆固醇、高血脂体质，患有甲状腺肿大、支气管炎等疾病的人尤为适合。有宿疾者应慎食，脾胃虚寒者不宜多吃，皮肤病患者应禁食。因为花甲中所含的蛋白质，在进入人体后可作为一种过敏原，会对机体产生过敏反应如发痒起块等，或使原来的皮肤病复发加重。吃花甲时要注意不能与寒凉的食物同食。花甲本性寒凉最好在使用时避免与一些寒凉的食物共同食用，比如空心菜、黄瓜等蔬菜。饭后也不应该马上的饮用一些像汽水、冰水、雪糕这样的冰镇饮品。还要注意少吃或者不吃西瓜，梨等性寒的水果，以免导致身体出现不适。不能与啤酒，红葡萄酒同食。食用花甲饮用大量的啤酒会产生过多的尿酸，从而引发痛风，尿酸过多会沉积在关节或软组织，从而引起关节和软组织发炎。
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  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-10 10044次

• 叶酸吃了会长胖吗
  叶酸吃了不会长胖的。因为叶酸片是用于:1．各种原因引起的叶酸缺乏及叶酸缺乏所致的巨幼红细胞贫血。2．妊娠期、哺乳期妇女预防给药。3．慢性溶血性贫血所致的叶酸缺乏。 这个药不会引起水钠潴留的，所以不会长胖的。
  张秀琼 主任医师自贡市第三人民医院

  2018-12-05 4304次

• 馒头吃了会长胖吗
  如果是经常性的吃面食的话可能会导致人体增胖，平时的时候应该适当的合理控制一下个人的饮食问题，不要吃过多的面食，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。日常生活中的饮食也要多加注意，不要吃过多油腻或者是辛辣的食物，否则是对胃部和个人的身体都会造成很大的影响。
  王玉凤 主治医师淄博市第一医院

  2019-02-16 3701次

• 喝风味酸奶会长胖吗
  喝风味酸奶可能会长胖，因为风味酸奶中含糖量比较高。风味酸奶中含有丰富的蛋白质以及微量元素等，喝了以后可以补充身体内所需要的营养物质，增强机体免疫力以及抵抗力，同时还可以增加身体的抗病能力，风味酸奶是用牛奶发酵制作而成的，但是一般在制作过程中会加入糖分，还有很多其他的添加剂，风味酸奶中含糖量比较高，喝
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-12-24 818次

• 喝风味酸奶会长胖吗
  风味酸奶因其独特的口感和营养价值受到许多人的喜爱，但关于它是否会导致体重增加，人们各有看法。实际上，喝风味酸奶是否会长胖，取决于多个因素。1、风味酸奶本身的热量和糖分含量是影响体重的关键因素。市面上的风味酸奶往往添加了糖分、果酱等调味成分，
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-08-30 0次