孕晚期生气的危害是什么

孕晚期生气可能会有腹部不适、失眠、血压升高等危害，建议孕妇保持良好的心情。

1、腹部不适：

生气时会导致情绪波动很大，可能会引起内分泌失调造成子宫不规则的收缩，出现小腹疼痛的症状。

2、失眠：

经常生气会导致中枢神经兴奋，会对睡眠质量造成影响，可能会诱发失眠。

3、血压升高：

生气时会导致交感神经兴奋，会导致心肌耗氧量增加，造成外周血管阻力增大，容易引起血压升高的现象，会增加患高血压的风险。

除了以上危害，还可能会有影响胎儿发育、先兆流产、早产等危害。孕妇在平时可以通过听音乐、逛街、看电影等方式来转移注意力，有利于情绪的缓解，同时要养成良好的生活作息，避免熬夜，保持充足的睡眠。此外，应该多吃一些富含蛋白质以及维生素的食物，比如鸡蛋、鱼肉、猕猴桃等，能够为身体补充营养，可以增强体质。