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• 膝盖会骨质疏松吗

  骨质疏松，可以发生在不同的年龄，发生在不同的部位，膝盖同样可以发生骨质疏松，骨质疏松绝大多数发生在脊椎骨，发生在骨盆骨，发生在腕关节以及膝关节，膝关节发生比率相对会低一些。但是骨质疏松绝对会累及到膝关节，尤其是老年女性。随着年龄的增加，随着脱钙随着雌激素的降低，绝大多数会出现膝盖，尤其女性患者会出现因为骨质疏松导致膝关节明显的退变，导致膝关节明显的松弛间隙变窄，导致膝关节内翻，甚至导致严重的骨性关节炎。膝关节会因为骨质疏松发展到膝关节，可以导致胸腰段骨折，或者是膝盖的骨折。

  

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  付治安 主任医师河北工程大学附属医院

  2020-04-21 2202次

• 慢跑对心脏有好处吗

  慢跑对心脏应该是有好处的。但是也要看是属于一个什么状态的心脏。如果对一般的普通健康的人，慢跑对心脏肯定是有好处的。因为慢跑是一种有氧运动，可以促进心肺功能，锻炼心脏有更强的射血功能，肺脏也有更强的呼吸功能。所以慢跑对一般人是有好处的。但是对于有心脏病或者是有其他的疾病，或者有潜在的疾病的人还要注意一些。因为尤其对心脏病的人，尤其是放完支架的患者还是要注意一些，不一定采取慢跑这种方式，可以采取散步、走路等其他的一些运动方式，原则上就是不要让自己太累，不要让自己的心脏负担太重。所以说慢跑对一般人是有好处的，只要能坚持，对心脏是有好处的。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-06-30 4184次

• 慢跑伤膝盖吗
  慢跑对膝盖的损伤是非常小的，在人慢跑的过程中就已经自我愈合了，跑步一种非常好的健身方式，但过度运动可造成膝关节的损伤。老年人膝关节存在退行性病变，若每日跑步距离较长可造成膝关节软骨磨损，继而疼痛症状加重，长期超负荷运动可造成膝关节不可逆损伤。若继续剧烈运动软骨损伤进一步加剧，造成膝关节损伤加重引发膝关节疼痛，甚至运动受限。因此，跑步需根据身体特点和年龄特点选择适合自己的跑步方式、跑步时间和跑步距离。另外，跑步的患者应该调节好自己的饮食结构，多吃一些营养丰富、清淡、易消化的食物，对身体是很有帮助的，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜来补充自身的营养所需。
  语音时长 1:34”
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-09 12825次

• 膝盖滑膜炎可以慢跑吗
  在病人出现膝盖滑膜炎情况以后，是不可以慢跑的，因为在慢跑的过程中，膝关节部位受力相对增大，就容易导致充血水肿的滑膜受到反复的挤压刺激，导致滑膜充血水肿情况的加重，就会引发膝关节积液增多，导致膝关节部位有明显的肿胀，疼痛和活动受限的情况。所以在病人出现膝盖滑膜炎情况以后，一定要多注意保暖，避免受凉，避免膝关节部位过度受力的活动，以免导致膝盖滑膜炎情况的加重。在出现膝盖滑膜炎情况以后，可以行膝关节部位热敷理疗，配合非甾体类抗炎药物治疗，来促进膝盖滑膜炎情况的恢复。
  语音时长 01:13”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-04-08 2152次

• 慢跑伤膝盖吗
  病情分析：一般情况下慢跑是不会伤到膝盖的，可以在慢跑前适当做热身运动，例如适当的按摩活动膝关节和腰部以及脚踝，充分的做热身运动，可以降低膝关节运动损伤几率。慢跑时不要过于着急，动作幅度不宜过大。意见建议：如果平时患有膝盖疾病，例如膝盖骨骨折，膝盖关节炎，或者软组织损伤等，尽量不要长时间慢跑，或者剧烈运动。老年人若患有心脏病糖尿病，也不建议长时间慢跑，可以短时间慢跑。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2023-06-29 603次

• 慢跑伤膝盖吗
  跑步是一种非常好的健身方式，但过度运动可造成膝关节损伤。老年人膝关节存在退行性病变，若每日跑步距离较长，可造成膝关节软骨磨损，继而疼痛症状加重。长期超负荷运动可造成膝关节不可逆损伤，若继续剧烈运动，软骨损伤会进一步加剧，造成膝关节损伤加重，引发膝关节疼痛，甚至运动受限。因此跑步需根据身体特点和年龄特点，选择合适运动方式、跑步时间和距离。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-21 3401次

• 膝盖滑膜炎可以慢跑吗
  在病人出现膝盖滑膜炎情况以后，是不可以慢跑的，因为在慢跑的过程中，膝关节部位受力相对增大，就容易导致充血水肿的滑膜受到反复的挤压刺激，导致滑膜充血水肿情况的加重，就会引发膝关节积液增多，导致膝关节部位有明显的肿胀，疼痛和活动受限的情况。所以在病人出现膝盖滑膜炎情况以后，一定要多注意保暖，避免受凉，避
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 284次

• 膝盖韧带撕裂能慢跑恢复吗
  对于病人出现了膝关节部位韧带撕裂的情况，是不能够通过慢跑恢复的，因为一旦出现了韧带撕裂的情况，就会导致膝关节部位有明显的肿胀，淤血，疼痛和活动受限。而这种情况，如果行慢跑活动，就会导致撕裂的韧带部位反复的受到牵拉，从而引起韧带部位肿胀，疼痛的加重，从而影响撕裂韧带部位的血运，并且影响韧带的修复。所韧
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 367次