为你推荐

• 为什么吃面条会上火

  通常面条当中，含淀粉是比较多的，面条的主要营养成分，有蛋白质、脂肪、碳水化合物等，面条是容易消化吸收的，它有改善贫血，增强免疫力，平衡营养等功效，经常食用也不会引起上火。很多人吃了面条会上火是因为拌面条的佐料，像葱、姜、蒜或者是辣椒等等，这些拌料吃多了就会引起上火的症状。如果是吃面条不想上火，可以在吃面条的时候少放一些调料。另外吃面条的时候，可以多放蔬菜，像白菜、菠菜、油菜等等，这样既能起到降火的作用，还能保证营养的平衡。另外就是平常吃菜的时候，一定要选择口味比较清淡的，或者是放菜比较多的，尽量不要多吃辛辣或者刺激性的食物，就会避免出现上火的症状。

  

  01:28
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-02-18 25390次

• 脂肪肝可以吃面条吗

  脂肪肝的饮食治疗是改变生活方式的重要的方面，能不能吃面条，主要取决于它是总热量的摄入。如果我们想减轻体重，减少脂肪肝，必须在总热量上有所控制。从营养角度来说，是一个均衡的营养，碳水化合物、脂肪、蛋白质都可以适量地摄入一些。但是整个来说，碳水化合物摄入要有所控制。面条这一类的面食要有所控制，但是不是说不可以吃。如果在整个的一天的热量能有所控制的情况下，可以吃一些面食。第二个就是吃的时间，一般情况下，早餐、中餐可以适当的放开一些，而晚餐尽量吃得清淡一些。因为晚餐时候如果不活动，往往这种碳水化合物到体内不能够代谢掉，很快就可以转化成脂肪，沉积在肝组织，或其他内脏组织当中。

  

  01:38
  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-01-22 12114次

• 菠萝的营养成分
  菠萝的营养成分是非常高的，营养非常丰富，含有醛糖以及有机酸、蛋白质、纤维素，并且还有多种的维生素，其中维生素c的含量是非常高的。此外，菠萝还含有钙、铁、磷，这些营养元素都是比较丰富。菠萝中还有一种酵素，叫做菠萝蛋白酶，能够起到溶血栓，防止血栓形成，而且还能够减少脑血管疾病和心脏病的死亡率。同时菠萝中还含有柠檬酸，还有苹果酸，这两种物质是能够分解蛋白质，所以菠萝要用盐水先浸泡以后才能够食用。
  语音时长 1:05”
  高笑娜 主治医师聊城市人民医院

  2019-02-18 10420次

• 芒果的营养成分
  芒果的果肉中含有的营养物质是极高的，其中维生素a含量就比一般的水果要高很多，维生素c的含量要比橘子，草莓都要高出很多。芒果中还含有丰富的糖，蛋白质，钙，磷，铁等营养成分，均是人体所必须的营养物质。再有就是芒果中还含有胡萝卜素以及人体所必须的微量元素，芒果是有益脾胃的，能够起到止呕、止晕的作用。对于眩晕症，高血压眩晕，恶心呕吐，均有一定的疗效。芒果还能降低胆固醇，常吃芒果有利于心脑血管疾病，芒果有去痰，止咳的功效，而且芒果的果汁能够促进肠道的蠕动。
  语音时长 01:14”
  高笑娜 主治医师聊城市人民医院

  2019-04-28 10970次

• 白酒有营养成分吗
  病情分析：白酒没有营养成分。白酒中除含有极少量的钠、铜、锌外，几乎不含维生素和钙、磷、铁等，有的仅是水和乙醇。此外在酿制白酒的过程中还会产生一些有毒物质，包括杂醇油、甲醇、醛、铅和氰化物，对人体健康有害。意见建议：酒精是靠肝消化，饮酒后立刻睡觉，人体的新陈代谢缓慢，对肝不利，容易得酒精肝，建议酒后用冷水洗把脸，然后坐着休息一会。平时生活中尽量做到不饮酒。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-10-13 4911次

• 榨果汁有营养成分吗
  病情分析：有营养成分。榨果汁是指将新鲜的水果用榨汁机榨成果汁食用，不会破坏其营养成分，非常适合于老人以及小孩食用，容易吸收，能够为人体补充维生素、碳水化合物以及膳食纤维等，能够起到润肠通便、美容养颜等多种功效。意见建议：经常喝榨果汁对人体的健康比较好，但是在榨果汁时要现榨现饮，不要放置时间过久，否则很容易变质，对身体健康不利。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2020-10-13 1803次

• 面条的营养成分有哪些
  面条的营养成分一般包括碳水化合物、蛋白质、微量元素、维生素、脂肪等。面条属于比较常见的一种食物，也属于比较良好的营养来源，一般是利用小麦经过研磨制作而形成，面粉中含有丰富的碳水化合物、蛋白质以及身体所需要的锌、铁、钠等微量元素，还含有脂肪。
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2023-10-09 0次

• 馒头营养成分
  馒头的营养成分包括碳水化合物、蛋白质、B族维生素、微量元素等。馒头通常是由面粉发酵制作而成，属于日常生活中比较常见的主食之一。馒头中含有丰富的碳水化合物，而且还含有维生素B1和维生素B2，还含有丰富的钙、镁、铁等多种微量元素。平时适当的吃一些馒头，能够增强饱腹感，还可以为身体提供一定的营养物质，有助
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2023-09-07 0次