拉肚子一般指的是腹泻，一岁宝宝腹泻可能是受凉、乳糖不耐受、消化不良、蛋白过敏、急性胃肠炎等原因所导致，可以通过日常调理、服用药物等方法来改善。
1、受凉：
如果没有做好宝宝腹部的保暖措施，容易造成腹部受凉，刺激胃肠道痉挛，导致肠蠕动加快，进一步可诱发大便次数增多、大便稀薄，可以通过加强腹部保暖、腹部热敷等方法来改善。
2、乳糖不耐受：
与先天性乳糖酶缺乏有关，因为无法完全消化吸收食物当中的乳糖成分，而导致胃肠道产生一系列不耐受表现，主要症状有腹胀、腹泻，平时应当尽量避免食用含乳糖的食物。
3、消化不良：
主要与饮食不当有关，比如过度进食会增加胃肠道消化负担，造成消化功能减弱而引发消化不良的症状，通常表现为腹胀、呕吐、腹泻等，可以遵医嘱服用醒脾养儿颗粒、健儿消食口服液、复方胃蛋白酶颗粒等药物改善。
4、蛋白过敏：
常见于体质敏感的宝宝，在接触食物当中的蛋白成分之后会诱发胃肠道过敏反应，比如会造成腹泻、呕吐，应当尽量避免食用高蛋白食物，比如大豆、牛奶、鸡蛋等。
5、急性胃肠炎：
通常与细菌或病毒感染等原因有关，感染之后胃肠道受到病原菌侵袭可产生一系列炎性反应，主要有腹泻、腹痛、发热等症状，可以通过医生指导服用枯草杆菌二联活菌颗粒、蒙脱石散、利巴韦林颗粒等药物治疗。
腹泻期间要注意加强护理，避免吃生冷食物，比如冷饮、雪糕等，容易加重症状。
