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• 空腹可以吃苹果吗

  空腹是可以吃苹果的，而且早上空腹吃是可以将苹果中的成分消化得快，另外，苹果中富含各种微量的元素，这对于身体的健康是大有好处，苹果不但能益气健脾、还能生津止渴，更具有“润肺悦心、生津开胃、醒酒”等功能。不过值得注意的是，对于那些肠道不好的人来说是不适合空腹吃苹果的。因为苹果属于生冷的食物，并且含有果酸，如果在早上空腹吃了苹果，很容易会引起胃部不适，这个时候建议饭后半小时吃最好。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-03 17571次

• 空腹可以吃苹果吗？

  空腹是可以吃苹果的。苹果是一种营养价值非常高的水果，但是吃苹果也有一定讲究的，早晨空腹时间吃苹果，会给身体带来许多好处，比如：第一，清洁口腔，苹果当中含有丰富的果酸质和有机酸，这些营养物质能够清除早晨起床后口臭现象，能够有效的清除细菌、病毒，从而很好的清洁口腔。而且苹果含有丰富的维生素c，空腹吃苹果有利于牙齿的健康，能让整个口腔保持口气清新，可以提高口腔整体的健康水平。第二，防治便秘，其实苹果能够更好的防治便秘，因为苹果中含有丰富的果胶，这些果胶可以促进胃肠蠕动，促进胃肠的消化吸收。而且苹果中含有大量的纤维素，能够起到排毒的作用，这些营养物质都能够很好的改善便秘的效果。第三，能减肥，因为苹果含有的脂肪量是相当低的，而且吃苹果之后容易出现饱腹感，就会在吃苹果之后不想吃太多其它的食物，从而能够达到减肥的功效。第四，防止皮肤衰老，因为苹果中含有相当丰富的矿物质和维生素，常吃苹果能够给人体补充所需要的营养。苹果当中含有多酚物质，这种营养物质有很好的抗氧化的效果，所以早上吃苹果还可以起到延缓衰老的作用。第五，苹果中含有丰富的钙、铁、锌等微量元素，这些营养素还可以提高人体的免疫功能，有防治疾病的功效。

  

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  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-12-19 509934次

• 肠胃不好可以吃苹果吗
  肠胃不好的人是可以吃苹果的，但要注意的是不要空腹吃，吃苹果能降低血液中的胆固醇含量、预防和治疗动脉硬化及其它心血管疾病。这是因为苹果能促进胆固醇从胆汁中排出，苹果中大量果胶能阻止肠内胆固醇重吸收，使胆酸排出体外，从而减少体内胆固醇含量。苹果富含维生素C、果糖、微量元素酶以及苹果在肠内分解出的乙酸均利于胆固醇的代谢，所以肠胃不好的患者平时是可以吃苹果的。肠胃不好的患者平时要注意饮食方面的调养，要清淡饮食，可以多吃一些软的容易消化的食物。少食多餐、细嚼慢咽、避免暴饮暴食，避免吃一些生冷、油腻、辛辣刺激性的食物，要保持心情舒畅。
  语音时长 01:37”
  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-08-18 13736次

• 肠胃不好能吃苹果吗
  肠胃不好是可以吃苹果的，苹果中含有鞣酸，以及有机酸，有收敛止泻的作用，同时苹果中的粗纤维具有通便的作用，所以苹果具有止泻，通便双重作用，可以改善胃溃疡患者的肠道情况，间接结促进溃疡的愈合，而且苹果还能健脾胃，补中焦之气，促进食物的消化，吸收，对肠道的排泄及养分的吸收起了重要的作用。如果胃溃疡严重的话，尽量少吃，因为苹果的酸性会刺激溃疡面，最好不要在晨起使用，饭后使用为佳，另外苹果可以加热后使用，减少对胃肠道的刺激。饮食方面要注意，清淡，避免吃生冷，油腻，辛辣刺激性的食物，要少食多餐，细嚼慢咽，避免暴饮暴食。
  语音时长 1:30”
  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-08-12 4709次

• 肠胃炎可以吃苹果吗
  病情分析：可以吃苹果，但是肠胃炎发作期间就不要吃了。吃苹果之前需要清洗干净，如果太凉可以加热后食用。肠胃炎是临床上常见的疾病，任其发展下去会导致胃出血、胃肠道溃疡、贫血等，因此要及时治疗。意见建议：平时生活中应该规律饮食，食物以清淡易消化为主，尽量少吃油腻，生冷，刺激性食物，多吃些富含维生素的瓜果蔬菜，清洗干净后食用，避免暴饮暴食。戒烟戒酒，适当的体育锻炼和良好的精神状态对于胃肠炎的转归也有帮助。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2020-08-02 1601次

• 肠胃炎可以吃苹果吗
  胃肠炎患者是可以吃苹果的。胃肠炎患者饮食应该清淡，避免过于粗糙，避免辛辣刺激食物及避免饮酒，应当戒烟，保持良好的心理状态，食物应该多样化，避免偏食，注意补充多种营养物质和维生素，不吃霉变的食物，少吃熏制腌制，富含硝酸盐和亚硝酸盐的食物。
  曾斌 主治医师赣南医学院第一附属医院

  2018-11-20 2001次

• 肠胃不好能吃苹果吗
  肠胃不好的患者通常能吃苹果，注意适量通常不会诱发其他不良反应。肠胃不好的形成原因考虑与食物因素、胃肠道感染、自主神经功能异常等因素有关，此类因素会影响胃肠道的正常消化以及蠕动功能，容易表现为餐后饱胀、上腹痛等现象。生活中可以适量的吃苹果，一般可以为身体补充所需要的营养物质，比如维生素、碳水化合物以及
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-08-30 0次

• 肠胃炎可以吃苹果吗
  肠胃炎临床上指胃肠炎，胃肠炎患者一般可以吃苹果。胃肠炎是因各种原因引起的胃黏膜炎症，其中包括不良饮食习惯、病原体感染等，患病后会导致胃肠道的消化功能异常，使患者出现腹痛、腹泻等不良反应。此时饮食应以清淡易消化为主，而苹果属于高维生素、低脂肪的食物，其中的营养物质比较容易被身体吸收和利用，比较符合胃肠
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-08-24 0次