来月经一般情况下可以喝红糖姜水,但是要注意摄入量,不要喝的过多。
红糖姜水主要是由红糖以及姜制作而成,通常可以起到暖胃的效果,并且在月经期间喝红糖姜水,通常有助于改善月经造成的身体不适,所以在月经期间适当的喝红糖水,并不会影响到身体健康,也不会影响到月经正常周期,但是不可以暴饮,否则会对肠胃造成负担,不利于肠胃消化。
月经主要是由于体内激素水平发生变化,导致子宫内膜脱落所引发的一种正常身体状况,部分人群在来月经期间可能会出现痛经的现象。如果出现了痛经,也可以通过暖袋温暖腹部的方式改善。如果痛经的情况比较严重,也可以遵医嘱服用益母草颗粒、黄体酮软胶囊、逍遥丸等药物改善。
在来月经期间还需要以卧床休息为主,不要剧烈运动,要及时更换内裤以及卫生巾,防止滋生细菌,出现感染病菌的状况。