维生素B1和B2和B6可以一起吃吗

B2和B6一般是指维生素B2和维生素B6,维生素B1和维生素B2、维生素B6通常可以一起吃。

以上三种维生素都属于水溶性维生素,互相搭配在一起吃没有配伍禁忌,通常也不会造成身体不适,只要不存在过敏的情况,是可以一起吃的。临床上某些药物也会含有多种维生素,比如多维元素片、复合维生素B片、五维赖氨酸颗粒等。维生素B1能够促进神经细胞的发育、缓解神经疲劳、维持神经系统的稳定性。维生素B2能够维持黏膜和皮肤的完整性,参与体内叶酸和维生素B6的代谢,还能够促进铁的吸收。维生素B6能够维持人体内分泌的平衡,能够促进身体对蛋白质和脂肪的吸收,能够预防口角炎和脂溢性皮炎。

建议平时在专业医生的指导下服用维生素类的药物,避免过量服用而出现药物副作用。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测