血压高血脂高的人可以吃沙丁鱼吗

血压高、血脂高的人一般可以吃沙丁鱼,注意适量即可。

血压高、血脂高的原因考虑与遗传因素、不良生活习惯等有关。如果血压高会使流动的血液对血管壁的压力值持续高于正常范围,会导致颅内灌注压增高,引起头晕、头痛等不适症状。出现血脂高容易导致血液中的脂质在局部沉积,形成黄色瘤、早发性角膜环等现象,还有可能会导致血液流速减慢,引起心肌缺血和缺氧,表现为胸闷、胸痛等不适症状。沙丁鱼属于比较常见的一种食物,也属于比较良好的营养来源,并不属于辛辣刺激性食物,适量的食用通常不会导致血压数值飙升,也并不属于高脂肪的食物,通常不会影响血脂的控制,适量的食用可以为身体补充营养物质和能量,能够缓解饥饿感,也有助于维持机体的正常生理功能和新陈代谢,对自身健康有益处。

血压高患者可以在医生指导下使用硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片、非洛地平缓释片等药物治疗。血脂高患者可以在医生指导下使用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片、辛伐他汀片等药物治疗。

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