空腹血糖5.08有糖尿病风险吗

空腹血糖5.08mmol/L一般没有糖尿病风险,平时注意保持良好的生活习惯即可。

血糖是指人体血液中的葡萄糖,而空腹血糖是指空腹过夜后,第2天清晨餐前的血糖浓度值,此项检查可以评价孕妇、慢性肝病、急性肝炎、急性胰腺炎、慢性胰腺病等人群碳水化合物代谢情况,是诊断糖代谢紊乱的重要指标,一般情况下空腹血糖值在3.89~6.11mmol/L左右,所以空腹血糖5.08mmol/L属于正常范围,一般没有糖尿病风险,如果家族中有患有糖尿病的患者,需要注意预防,定期监测血糖水平。

平时可以少量吃一些含糖量高、热量高的食物,比如冰激凌、甜品、奶茶、烧烤等,同时还可以适当运动,能够增强身体抵抗力的同时,还能够促进体内的新陈代谢,进而对于促进糖代谢,有一定的辅助作用。

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