肥胖症的患者可以吃梨,适当的吃梨通常不会导致病情加重。

梨是日常生活中比较常见的一种水果,含有丰富的维生素C、 B族维生素、葡萄糖、苹果酸、膳食纤维、胡萝卜素和钙、钾、镁、磷等多种营养成分,患者平时适当的吃一些梨可以很好的补充身体所需的营养,而且梨中含有丰富的膳食纤维,吃了以后能够促进肠胃蠕动,对预防和缓解便秘能够起到一定的帮助,适当的吃一些梨通常也不会导致体重增加,所以肥胖症的患者可以吃梨。

肥胖症的患者平时可以适当的多吃一些新鲜的水果和蔬菜,但是要避免吃高脂以及高糖的食物,比如奶油、冰淇淋、肥肉、巧克力、油炸食品等,同时也要避免吃辛辣刺激性的食物,比如辣椒、胡椒以及芥末等,以免导致病情加重。肥胖症的患者平时需要坚持运动,对减肥瘦身能够起到一定的帮助。

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