吃蒜胃疼怎么回事

吃蒜胃疼可能是因为进食了辛辣、刺激的食物,刺激胃肠黏膜,出现了胃部的疼痛。

此时可以口服胃黏膜的保护药和抑酸药,如硫糖铝、奥美拉唑等等,也可以热敷腹部,喝点热牛奶,缓解胃部的疼痛。

平时饮食上尽量少吃对胃黏膜有刺激的食物和药物,少吃辛辣、刺激、生冷、油腻的食物,少吃油炸食品和甜食,多吃新鲜的蔬菜水果。吃饭时细嚼慢咽,不仅有利于营养吸收,还可以加快胃的排空。饮食要规律,不要暴饮暴食,饭后适当的活动,睡前不要进食,吃饭时不要说话,作息规律,不要熬夜,保证充足的睡眠。

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