经期贫血吃什么补血最快

经期贫血吃什么补血最快,一般没有绝对的说法,药物、食物只能起到辅助和改善的作用,如含铁量高的食物、含维生素C的水果及蔬菜、益气补血的药物,都能在一定程度上改善经期贫血的症状。

贫血,是指人体外周血细胞和血红蛋白浓度低于正常值,所引起的一种症状,临床表现多见于面部口唇颜色苍白、容易心悸疲劳等。一般情况下,在经期出现贫血的时候,患者平时客要多吃些食物,来改善贫血的症状。

首先,如果是因为缺铁性贫血引起的就要多吃一些含铁量高的食物,例如动物的肝脏、瘦肉、蛋黄水果等。如果是出血性贫血,平时多吃些含维生素C的水果及蔬菜,比如柠檬、胡萝卜等;如果是溶血性贫血,要多吃些大枣、桂圆、豆腐、海带等。另外,还可以口服益气补血药物进行补血,如富马酸亚铁颗粒等。若是因为月经量多导致贫血,建议到专科医院做妇科检查导致贫血的原因,对因治疗。

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