早上六七点泡脚一般好。泡脚通常没有明确时间规定。
早晨六七点是手阳明大肠经的循行时间,泡脚可以起到一定的舒缓疲劳的作用,而且可以对肠道有一定的调节作用,肠道虚弱及吸收不好的人可以选择在这个时间泡脚。早晨七到九点是足阳明胃经的循行时间,在足部胃经有循行路线,所以在此时泡脚可以有效的调节脾胃,对于一些脾胃虚寒的人可以选择在这个时候泡脚。晚上七点到九点,此时是手厥阴心包经的循行时间,这个时间泡脚有助于消除心脏周围的一些疾病,还能舒缓心情,缓解压力。晚上九点至十一点泡脚可以起到保健的作用,泡脚水中可以加点姜粉到水中,有利于预防感冒。
泡脚对身体很好,不必过于针对时间,可以在睡前泡脚可以有效缓解疲劳,如果是吃太饱或者饥饿时不应立即泡脚,以免脑补供血不足,影响胃部供血。