基础体温36.3℃不能确定有没有怀孕,通过基础体温是没有办法来判断怀孕的,但是如果已经怀孕,基础体温36.3℃是正常范围。
怀孕后基础体温会升高0.3℃~0.5℃,怀孕后前三个月需注意监测基础体温,如果发现体温出现了明显下降的趋势,有可能是早期流产的征兆,要重视并及时就医检查。怀孕以后要注意休息,避免劳累,可适当运动,增强身体免疫力,不要接触生冷刺激的食物,孕早期不要有性生活,不要盆浴,不要接触宠物,睡眠要充足,心情要愉快放松,怀孕后不必过于紧张,保持良好的心态,定期产检,听从医生安排。
如果想确定有没有怀孕,需注意观察月经有没有推迟,可以在月经推迟后用早孕试纸测试,也可以直接到医院通过化验血或者B超检查确定有没有怀孕。