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• 老年痴呆如何预防

  第一，教育。认为12年以上的教育对于痴呆发病率是有帮助的。就是12年以上的教育，可以减低阿尔茨海默病的发生。我们现在中国还不错，提倡这种义务教育，大部分人都能达到这个程度。所以我们中国还是很有希望，可能痴呆发病率应该也会随着我们国家的干预，也会慢慢地减少。第二，中年的听力丧失。中年的听力丧失对于痴呆的发病是有很重要的作用的，所以我们中年以后尽量要保护听力。我们现在很多人戴耳麦、戴耳塞，对听力损伤是很大的，经量要减少。第三，高血压、糖尿病。其实高血压、糖尿病不仅会引起神经科常见的心脑血管系统疾病，对于痴呆的发病也是有一定的促进作用。所以我们尽量降低血压，控制血压，另外减少糖尿病的发生。第四，到老年以后，我们要尽量避运动减少。因为目前已经显示，运动减少、高脂血、抽烟，与社会隔离，与外面接触减少，这些因素都会促进痴呆的发病。所以我们要把这些危险因素全部干预，全部控制。第五，智能训练。其实老年人动脑子是很有作用的，香港有一项研究显示，这种智能游戏，包括打麻将、打扑克牌，对于痴呆都有一定的预防作用，就说你要主动动脑子。但是有些被动的，有些老年人喜欢坐在那儿看电视，其实脑子都没有参与，包括被动的坐那儿听音乐，其实脑袋也没有参与。这种被动的活动，对于老年痴呆是没有预防作用的。所以老年人，如果单纯坐在那儿在看电视，还不如出去走走路，包括体育锻炼等等。所以上面的危险因素，都是容易出促进痴呆的发生，所以大家尽量避免这些危险因素的发生。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2018-08-09 41170次

• 老年痴呆如何预防？

  老年痴呆，也是我们的脑子里面管记忆的这些细胞呢，发生了一个退变，那我们在这个方面怎么预防呢？首先从生活上进行预防，比如说让老年人，虽然是退休以后。但是还是要从事一定的脑力的活动，比如说多记记家里人的电话号码、多看看报纸、多读读书，然后和老朋友一起下下象棋，跳棋、围棋，这一些都是一些用脑的这些活动，那这也可以防止我们的细胞急剧的衰老退变，防止痴呆的发生。另外一个方面，我们也可以从饮食和生活上进行调理，多吃一些坚果类的食物，多吃一些蔬菜，一些就是有彩色的蔬菜，比如说紫色的、绿色的，还有我们可以多吃一些水果，然后要适当的蛋白质的摄入。现在很多老人说，我防止动脉粥样硬化，绝对的素食，但是对于这部分病人也是不可取的，因为你长期的素食，蛋白质摄入减少，会出现低蛋白血症，也是会影响到我们的记忆功能。

  

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  孙林娟 副主任医师中国中医科学院西苑医院

  2018-10-08 13756次

• 老年痴呆的发生率如何
  老年痴呆的发生率85岁以上，其中患病率可达20%到30%，老年痴呆又称阿尔次海默病，是一种起病隐匿的进行性发展的神经系统退行性疾病，病因迄今未明，临床症状可表现为认知功能下降，行为障碍、生活能力下降等。危害：病变可累及神经运动，泌尿等多个系统，导致患者逐渐丧失自理能力，对家庭造成较大影响，并发症可引发抑郁症、焦虑症、精神病等。治疗原则，不仅需要药物治疗，也要对患者的进行行为科学的矫正，治愈性目前无法治愈，与本病相关的很多因素与人们平时的生活方式有关，因此预防老年痴呆病从中青年做起。
  语音时长 1:45”
  赵微 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-30 1839次

• 如何预防老年痴呆的发生
  要想预防老年痴呆，患者平时就一定要多运动、多动脑，可以和他人下跳棋、象棋、围棋等，也需要读书，看报，多做计算题，多思考问题，可以做一些填词的游戏等。患者平时在生活习惯上，也一定要保持健康的方式，多吃新鲜的蔬菜和水果，吃富含优质蛋白的食物，像牛肉、瘦肉、羊肉、鱼等。不能吃含油脂和含胆固醇比较高的食物。如果患者存在血管的动脉粥样硬化，一定要应用药物控制血管病的危险因素，比如可以应用他汀类和抗血小板聚集的药物，来预防血管病的发生，也可以间接的预防老年痴呆。
  语音时长 01:09”
  陈丽平 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-12-10 2992次

• 老年痴呆的发病率如何
  全世界有4000多万位痴呆的患者，而且每年以990万新增的病例迅速增长，相当于每2-3秒就增加一位新患者，而我国老年痴呆的患者在600万人以上，而且每年平均有30万的新增发病人数，中国老年痴呆的患病率，随着年龄增长呈显著增长，65岁以上老年痴呆的平均患病率为5.2%，75到85岁老年人患病率达15%到20%，85岁以上的老人患病率达到30%左右，相当于每三个人就有一位患此病的人。
  张鑫 主治医师沈阳市第一人民医院

  2018-12-02 1705次

• 如何预防老年痴呆的发生
  病情分析：可以注意饮食，有意识地加强对生活能力和记忆力的训练，多进行体力活动和脑力活动，减少不良刺激。在饮食上要注意不要吃辛辣刺激性的食物，远离含有重金属的环境。多参加有氧运动等体育锻炼以及促进智力的活动。意见建议：在饮食上要以清淡的饮食为主，可以多吃坚果。如果患有抑郁症、焦虑症等精神疾病，要积极进行治疗，防止不良的情绪诱发本病。
  吴娜 副主任医师吉林市人民医院

  2020-07-03 601次

• 老年痴呆的发病率
  老年痴呆的发病率老年痴呆一般是在65岁以上最为常见，一般来说，发病率可以达到4%到7%左右，患病率与年龄是密切相关的。年龄平均每增加六岁，患者的发病率可能就会升高一倍，年龄是老年痴呆最常见的危险因素，老年痴呆的患者会造成老年人失去日常生活能力，患者认知功能会严重的下降。同时老年痴呆的患者会导致肢体的
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2021-12-17 683次

• 老年痴呆如何防治
  老年痴呆一般是指阿尔茨海默病，预防阿尔茨海默病的方法包括锻炼大脑、多沟通、定期体检、勤锻炼等，确诊后可以通过药物治疗。1、锻炼大脑：在平时要多培养一些兴趣爱好，如下棋、猜谜语或打牌等，多读书，锻炼大脑，防止大脑老化而引发阿尔茨海默病。2、多沟通：可以多聊天，会增加思维的敏感度，如果老年人一个人生活，
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2023-03-22 0次